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Algunas recetas con verduras frescas
18/09/2024 / en Exclusivo
Las verduras son nutrimentos de procedencia vegetal que se identifican por su elevado contenido de minerales, vitaminas, antioxidantes y fibra vegetal…
jueves, 19 de septiembre de 2024
Virtudes del aguacate y algunas de sus mejores recetas
11/09/2024 / en Exclusivo
Al mismo tiempo de sus beneficios nutricionales, el aguacate tiene propiedades antiinflamatorias que pudieran ayudar a disminuir el peligro de padecimientos crónicos…
Cocina al vapor: Recetas saludables y deliciosas
04/09/2024 / en Exclusivo
La cocina al vapor es muy saludable pues este método conserva mejor los nutrimentos fundamentales de los alimentos en comparación con otras formas de cocinar que involucran el uso de agua o aceite, como es hervir…
Recetas saludables para picar y para mantener el peso
28/08/2024 / en Exclusivo
Desde el punto de vista nutricional, picar se describe como utilizar pequeñas raciones para alimentarse entre las principales comidas…
Recetas saludables para un sano y equilibrado estilo de vida
21/08/2024 / en Exclusivo
Ensaladas vistosas con proteínas magras como pollo a la plancha o pescado al horno, vegetales frescos, asociadas a granos integrales como el arroz integral…
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Recetas de ensaladas creativas cubanas para disfrutar este Verano 2024
14/08/2024 / en Exclusivo
La ensalada creativa cubana es una reinterpretación creadora de los tradicionales sabores e ingredientes habituales de la cocina cubana, mostrada de una forma original y fresca…
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Recetas saludables a base de miel
07/08/2024 / en Exclusivo
Un importante beneficio de la miel es su facultad para proporcionar rápida energía debido a su contenido de azúcares naturales, como la glucosa y la fructosa…
Recetas con mermeladas hechas en casa
30/07/2024 / en Exclusivo
La mermelada casera se conserva en frascos esterilizados y se sella apropiadamente para garantizar su preservación a largo plazo…
Apetitosas recetas con berenjena
23/07/2024 / en Exclusivo
En términos de minerales, la berenjena contiene potasio, obligatorio para la salud del corazón y la función muscular…
Sabrosas recetas con frutas tropicales
16/07/2024 / en Exclusivo
Además de su valor nutricional, las frutas tropicales también contienen compuestos antioxidantes que combaten los radicales libres y reducen el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y la enfermedad cardíaca…